Fit in den Frühling

Eltern-Kind-Turnen ab 26. Februar, 15:30 Uhr, Gymnastikraum der Hauptschule
Krabbelgruppe Windelflitzer ab 6. März, 15 Uhr, Kulturraum
Yoga für leicht Fortgeschrittene ab 6. März, 18 Uhr, Kulturraum
Zumba für Erwachsene ab 20 März, 19 Uhr, Wäldersaal
BewegungsTreff ab 7. April, 19 Uhr, Impulszentrum, Egg

Eltern-Kind-Turnen
5 Einheiten, jeweils Mittwochs
ab Mittwoch, 26. Februar
15:30 Uhr, Gymnastikraum der Hauptschule Lingenau
Freude – Spaß – Spiel – Laufen – Klettern – Neues Entdecken
Wir starten wieder und laden alle Kinder von 2 – 4 Jahren mit ihren Eltern zum Kinderturnen ein. Termine: jeweils Mittwochnachmittags von 15:30 bis 16:30 Uhr, 26. Februar, 05. März, 12. März, 19. März, 26. März
Kosten: € 10,– für Kneipmitglieder, € 15,– für Nichtmitglieder
Anmeldung und Info: bei Elisabeth, Tel. 05513/2537

Krabbelgruppe Windelflitzer
10 Einheiten, jeweils Donnerstags
ab Donnerstag, 6. März
15 Uhr, Kulturraum, Lingenau
Spielerisches Erleben mit unseren Kindern, gegenseitiges Kennenlernen und Erfahrungsaustausch. 1X wöchentlich für Kinder von 8 Monaten bis 2 Jahren.
Kosten: 10 Einheiten für € 15,– für Kneippmitglieder, €20,– für Nichtmitglieder.
Anmeldung und Info: bei Sabine Sutterlüty-Mennel, Tel. 0664/2756094.

Yoga für leicht Fortgeschrittene
10 Einheiten, jeweils Donnerstags
ab Donnerstag, 6. März
18 Uhr, Kulturraum, Lingenau
Kosten: 10 Einheiten für € 82,– für Kneippmitglieder, € 92,– für Nichtmitglieder
Anmeldung: unter 0660/2122123 bei Schwarz Michaela.

Zumba für Erwachsene
6 Einheiten, jeweils Donnerstags
ab Donnerstag, 20. März
19 – 20 Uhr, Wäldersaal, Lingenau
Wir laden herzlich ein zu Latino-Rhythmen die Hüften zu schwingen. Die Choreographie dieses Tanz-, Fitness- und Ausdauertrainings sind einfach und für jeden Erwachsenen jeden Alters geeignet. Let’s Zumba!! Kursleitung:  Jennifer Bitschau. Mitzubringen: Turnbekleidung, Handtuch und Trinkflasche. Kosten: € 70,– für Kneippmitglieder / € 75,– für Nichtmitglieder. Anmeldung: bei Karin, T 0664 1367707 oder kneipp.lingenau@gmail.com

Vorarlberg >>bewegt – BewegungsTreff
8 Wochen lang, jeweils Montags, fünf betreute Gruppen
ab Montag 7. April bis 26. Mai
19 Uhr, Treffpunkt: Impulszentrum, Egg
Um die Lebensgewohnheiten nachhaltig zu verbessern, ist regelmäßige Bewegung unumgänglich. Vorarlberg >>bewegt ermöglicht ein kostenloses Training für Lauf-Anfänger und -Fortgeschrittene sowie für Nordic-Walking-Begeisterte. Kommen Sie zu einem der „BewegungsTreffs“, die einmal wöchentlich angeboten werden.
8 Wochen lang finden die Bewegungstreffs in Bregenz, Dornbirn, Feldkirch, Bludenz, Altach/Hohenems, in Egg, Bezau und Schruns/Tschagguns – NEU: Lustenau & Rankweil – kostenlos statt.
Die Bewegungstreffs starten jeweils um 19 Uhr – die Teilnahme ist jederzeit möglich! Näher Informationen über weitere Termine und Veranstaltungsorte unter: www.vorarlbergbewegt.at.
Fünf betreute Gruppen:
Laufen Einsteiger = Für Einsteiger oder Teilnehmer, welche die Kriterien der leicht Fortgeschrittenen noch nicht erreichen!
Laufen leicht Fortgeschritten = Für Teilnehmer die in der Lage sind mind. 20 min ohne Gehpause zu laufen und dabei ein Tempo von ca. 6:30 bis 7:00 min pro Kilometer halten können!
Laufen Fortgeschritten = Für Teilnehmer die in der Lage sind mind. 40 min ohne Gehpause zu laufen!
Nordic Walking Einsteiger = Für alle Neueinsteiger
Nordic Walking Fortgeschritten = Für Teilnehmer die bereits Erfahrung mit NW gemacht haben!