Unser Gesundes Lingenau Tipp – BewegungsTreff

LOGO_Gesundes_Lingenau_NEGab Montag, 4. April beim Treffpunkt Impulszentrum Egg
ab Donnerstag, 7. April beim Treffpunkt Bezauer Wirtschaftsschulen
19:00 Uhr
jeweils 8 Einheiten
Um die Lebensgewohnheiten nachhaltig zu verbessern, ist regelmäßige Bewegung unumgänglich. Vorarlberg >>bewegt ermöglicht ein kostenloses Training für Lauf-Anfänger und -Fortgeschrittene sowie für Nordic-Walking-Begeisterte.

Kommen Sie zu einem der kostenlosen „BewegungsTreffs“, die einmal wöchentlich in 12 verschiedenen Orten Vorarlbergs angeboten werden. STARTEN SIE JETZT DURCH! Ob Laufen oder Nordic Walking: Wir bieten Euch 8 Wochen kostenloses Training mit unseren Trainer/innen. Spaß ist garantiert! Die Bewegungstreffs starten am 4. April 2016, jeweils um 19 Uhr – die Teilnahme ist jederzeit möglich!

Verschiedene Leistungsgruppen bei den BewegungsTreffs:

  • Laufen Einsteiger = Für Einsteiger/innen oder Teilnehmer/innen, welche die Kriterien der leicht Fortgeschrittenen noch nicht erreichen!
  • Laufen leicht Fortgeschritten = Für Teilnehmer/innen die in der Lage sind mind. 20 Minuten ohne Gehpause zu laufen und dabei ein Tempo von ca. 6:30 – 7:00 Minuten pro Kilometer haben.
  • Laufen Fortgeschritten = Für Teilnehmer/innen die in der Lage sind mind. 40 Minuten ohne Gehpause zu laufen!
  • Nordic Walking Einsteiger = Für alle Neueinsteiger/innen!
  • Nordic Walking Fortgeschritten = Für alle Teilnehmer/innen die bereits Erfahrung mit Nordic Walking haben.

Bewegungstreffs gibt es in
Montags: Bregenz, Hohenems/Altach, Egg
Dienstags: Dornbirn, Schruns-Tschaffungs, Rankweil
Mittwochs: Bludenz, Lustenau, Frastanz
Donnerstags: Feldkirch, Bezau, Hard

Alle näheren Informationen und Anmeldemöglichkeit finden sie auf www.vorarlbergbewegt.at.