Hirnfit durch Bewegung – Bewegungstraining für alle 50+

ab Montag, 9. Jänner, 17:00 – 18:00 Uhr (8 Einheiten) im Kulturraum Lingenau.
Angeboten werden Trainingsformen, die das Gehirn mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und visueller Aufgaben fördert. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Alltägliche und scheinbar einfache Bewegungen werden in Kombination mit anderen Aufgaben zu vorerst unlösbaren Anforderungen. Es wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Automatisierung eintritt. Dadurch wird das Gehirn ständig neu herausgefordert. Dabei entstehen neue Verbindungen im Gehirn. Und je mehr solcher Verbindungen angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit. Die Übungen sind dabei so gewählt, dass der Spaß nicht zu kurz kommt.

Kosten: 40,- EUR/Person
Kleidung: Sportbekleidung oder bequeme Kleidung
Kursleitung: Ferry Orschulik
Anmeldung: bei Ferry Orschulik (Mobil: 0677 61 33 58 43 oder per eMail: ferry@orschulik.at)