Gesundes Lingenau – Lauftraining und Nordic Walking

Mit dem Frühling startet nicht nur die Natur in eine bewegte Zeit, sondern auch wir wollen uns wieder mehr bewegen. Darum sei dabei, wenn es wieder mit Lauftraining und Nordic Walking mit Elke los geht.

Lauftraining

Für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene mit Workout
Mittwoch, ab 19. Mai 2021
18:00 Uhr Fortgeschrittene
19:00 Uhr Einsteiger
Treffpunkt beim Dorfplatz Lingenau
mit Elke Beck, ausgebildete (zertifizierte) Laufgruppen-Leiterin

Eine Stunde laufen mit kurzem Workout. Ideal zum Stressabbau, Verbesserung von Koordination und Ausdauer, sowie Kräftigung der gesamten Muskulatur.

6 Einheiten
Bei jeder Witterung
Kosten: € 30,00
Anmeldung: Elke Beck, T 0676 7113644

Nordic Walking

Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Donnerstag, ab 20. Mai 2021
17:00 Uhr beim Dorfplatz Lingenau
mit Elke Beck, ausgebildete (zertifizierte) Nordicwalking-Leiterin

Ich biete 6 Wochen eine Nordic-walking Begleitung an, in der wir die Nordic-walking Technik lernen und beim gemeinsamen gehen der Spaß nicht zur kurz kommt

Bei jeder Witterung
Kosten: € 30,00
Anmeldung: Elke Beck, T 0676 7113644

Veranstaltungen aus der Reihe Gesundes Lingenau – Gesundheit erleben.