Bewegungsprogramm

Veröffentlichungsdatum25.11.2025Lesedauer< 1 MinuteKategorienGemeinde, Startseite WEB
yoga

Bild von jeviniya / Pixabay

PILATES MATTENTRAINING FÜR ANFÄNGER UND LEICHTFORTGESCHRITTENE
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das durch Bewegung und Atmung den Körper in Einklang bringt. Durch die Kräftigung der Körpermitte verbessern sich Beweglichkeit, Selbstwahrnehmung, Koordination und Balance. Haltungsschäden und Rückenbeschwerden kann vorgebeugt werden.
Termin: ab Freitag, 05.12.2025, 8:00 Uhr (10 Einheiten) im Kulturraum Lingenau
Kursleitung: Evelin Reimair
Mitbringen: Sportkleidung, Matte, Trinkflasche
Preis: Skiclubmitglieder EUR 70,00 / Nichtmitglieder EUR 80,00 
Die Kurskosten sind VOR Beginn zu überweisen! 
IBAN: AT45 3742 3000 0432 6294 | BIC: RVVGAT2B423
Anmeldung: sclingenau@gmail.com (max. 15 Teilnehmer)