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SANFTES PILATES FÜR „ALLE“
Ziele der Pilates-Methode sind eine Stärkung der Körpermitte, mehr Länge in der Wirbelsäule, Muskelaufbau und eine bessere Körperwahrnehmung.
Mittwoch, ab 25.09.2024, 18:45 Uhr (10 Einheiten) im Kulturraum Lingenau
Kursleitung: Evi Nenning
Mitbringen: Sportkleidung, Matte, evtl. rutschfeste Socken
Preis: Skiclubmitglieder EUR 65,00 / Nichtmitglieder EUR 75,00 Die Kurskosten sind VOR Beginn zu überweisen! IBAN: AT45 3742 3000 0432 6294 | BIC: RVVGAT2B423
Anmeldung: sclingenau@gmail.com (max. 15 Teilnehmer)
YOGA
Übungen, Meditation und Atemübung. Yoga ist Zeit für dich, aufatmen für die Seele und Kräftigung, sowie Dehnung für den Körper. In diesem Kurs geht es vor allem um den Bewegungsapparat.
Ort: Kulturraum Lingenau
Kursleitung: Stibane Michaela
Mitbringen: Matte, Socken, Kissen, positive Einstellung
Preis: Skiclubmitglieder EUR 90,00 / Nichtmitglieder EUR 100,00 Die Kurskosten sind VOR Beginn zu überweisen! IBAN: AT45 3742 3000 0432 6294 | BIC: RVVGAT2B423
Anmeldung: sclingenau@gmail.com (max. 15 Teilnehmer)
TANZEN AB DER LEBENSMITTE
TANZ MIT … DENN TANZEN BRINGT FREUDE INS LEBEN.
Diese Einladung gilt allen, die gerne tanzen. Schon geübte Tänzer:innen, aber auch neue Gesichter sind herzlich willkommen.
Wir tanzen ruhige und schwungvolle Tänze aus aller Welt – zumeist im Kreis. Tanzen erfrischt und belebt Körper und Geist. Tanzen wirkt positiv auf Herz und Kreislauf. Tanzen fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und bereichert unser soziales Miteinander.
Tanzleiterinnen: Beatrix und Melitta
Mitbringen: bequeme Schuhe und Trinkflasche
Preis: Skiclubmitglieder EUR 55,00 / Nichtmitglieder EUR 60,00
Wir freuen uns und bieten zum Kennenlernen gerne eine Schnupperstunde an.
Infos: Beatrix Schwärzler (0664 2191851) und Katharina Ritter (0650 3319580)
