VINYASA YOGA
Nimm dir eine Stunde Zeit nur für dich!
Beim Vinyasa Yoga stehen dynamische, fließende Bewegungen im Fokus. Die Flows wirken kräftigend, sie mobilisieren und trainieren deine Balance, Ausdauer und Beweglichkeit. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, für alle, die sich was Gutes tun wollen. Ich freue mich auf dich!
Termine: Montag, ab 12. Jänner (10 Einheiten) 20:00 – 21:00 Uhr im Kulturraum Lingenau
Kursleitung: Julia Lipburger
Mitbringen: Matte, evtl. eine Decke oder warme Socken, Trinkflasche
Preis: Skiclubmitglieder EUR 70,00 / Nichtmitglieder EUR 80,00
Die Kurskosten sind VOR Beginn zu überweisen! 
IBAN: AT45 3742 3000 0432 6294 | BIC: RVVGAT2B423
Anmeldung: Julia Lipburger (WhatsApp 0676 9340323) oder julia.lipburger@gmail.com

Seniorenturnen – Fit ins Alter
Gedächtnis und Koordinationstraining, im Gleichgewicht bleiben und ein geselliges Beisammensein.
Termin: Dienstag, ab 20. Jänner, 10:00 -11:00 Uhr (10  Einheiten)
Kursleitung: Annemarie Berkmann
Preis: EUR 24,00
Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich, Informationen bei Sabine Sohm unter 06641515106

YOGA
Übungen, Meditation und Atemübung. Yoga ist Zeit für dich, aufatmen für die Seele und Kräftigung, sowie Dehnung für den Körper. In diesem Kurs geht es vor allem um den Bewegungsapparat.
Termin: Donnerstag, ab 15. Jänner, 18:30 Uhr für Yogakenner (10 Einheiten)
Ort: Kulturraum Lingenau
Kursleitung: Stibane Michaela
Mitbringen: Matte, Socken, Kissen, positive Einstellung
Preis: Skiclubmitglieder EUR 90,00 / Nichtmitglieder EUR 100,00
Die Kurskosten sind VOR Beginn zu überweisen!
IBAN: AT45 3742 3000 0432 6294 | BIC: RVVGAT2B423
Anmeldung: bewegung@sc-lingenau.at (max. 15 Teilnehmer)

TANZEN AB DER LEBENSMITTE
Tanz mit … denn Tanzen beschwingt.
Alle, die gerne tanzen, sind herzlich eingeladen!
Wir tanzen ruhige und schwungvolle Tänze aus aller Welt in verschiedenen Formationen. Die Freude an der Bewegung und am Miteinander steht an erster Stelle. Tanzen wirkt positiv auf Herz und Kreislauf, trainiert Gedächtnis, Konzentration und Beweglichkeit und lässt uns geistig und körperlich fit bleiben.
Termin: Montag, ab 12. Jänner, 14:30 – 16:00 Uhr (8 Einheiten) im Kulturraum Lingenau, Hof 15
Tanzleiterin: Beatrix Schwärzler
Mitbringen: bequeme Schuhe und Trinkflasche
Preis: Skiclubmitglieder EUR 55,00 / Nichtmitglieder EUR 60,00 
Wir freuen uns und bieten für neue Tänzer:innen zum Kennenlernen gerne eine Schnupperstunde an.
Infos: Beatrix Schwärzler (0664 2191851) und Katharina Ritter (0650 3319580)

Weitere Informationen unter bewegung@sc-lingenau.at